指圧

Thérapeute en shiatsu agrégée méthode iokai

Le shiatsu est une méthode manuelle issue de la médecine traditionnelle japonaise, fondée sur des pressions profondes le long des méridiens ainsi que des mobilisations douces. Elle induit un accompagnement individualisé dans une perspective de prévention et d’équilibre.

Actuellement au Japon jusqu'au 7 décembre 2026

指圧

Thérapeute en shiatsu agrégée méthode iokai

Le shiatsu est une méthode manuelle issue de la médecine traditionnelle japonaise, fondée sur des pressions profondes le long des méridiens ainsi que des mobilisations douces. Elle induit un accompagnement individualisé dans une perspective de prévention et d’équilibre.

Actuellement au Japon jusqu'au 7 décembre 2026

身体

身体

Ce que le shiatsu aide à apaiser

Ce que le shiatsu aide à apaiser

Quelques motifs de consultation :

Quelques motifs de consultation :

眠り 安眠 休息

Un sommeil perturbé, des réveils fatigués

緊張感 体のこわばり

Des tensions chroniques : dos, nuque, épaules

心労 重圧 鬱積

Un stress accumulé, une sensation de lourdeur

ホルモンの乱れ 内分泌変動

L'accompagnement de la grossesse pré- et post-partum et les changements hormonaux

運動 身体活動

La récupération liée au sport

介添え 世話

Un ancrage dans le corps, en complément d’un suivi psychologique

眠り 安眠 休息

Un sommeil perturbé, des réveils fatigués

緊張感 体のこわばり

Des tensions chroniques : dos, nuque, épaules

心労 重圧 鬱積

Un stress accumulé, une sensation de lourdeur

ホルモンの乱れ 内分泌変動

L'accompagnement de la grossesse pré- et post-partum et les changements hormonaux

運動 身体活動

La récupération liée au sport

介添え 世話

Un ancrage dans le corps, en complément d’un suivi psychologique

眠り 安眠 休息

Un sommeil perturbé, des réveils fatigués

緊張感 体のこわばり

Des tensions chroniques : dos, nuque, épaules

心労 重圧 鬱積

Un stress accumulé, une sensation de lourdeur

ホルモンの乱れ 内分泌変動

L'accompagnement de la grossesse pré- et post-partum et les changements hormonaux

運動 身体活動

La récupération liée au sport

介添え 世話

Un ancrage dans le corps, en complément d’un suivi psychologique

経絡

Déroulement de la séance

Diagnostic

Observation, diagnostic selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC), temps d’échange.

Le soin

Pressions profondes sur le corps, au sol sur un futon, au travers des vêtements et principalement en silence.

Retour

Un moment de repos, un échange et conseils MTC ou corporels.

経絡

Déroulement de la séance

Diagnostic

Observation, diagnostic selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC), temps d’échange.

Le soin

Pressions profondes sur le corps, au sol sur un futon, au travers des vêtements et principalement en silence.

Retour

Un moment de repos, un échange et conseils MTC ou corporels.

La méthode

Une séance commence par un diagnostic oriental: une partie est réalisée durant l’anamnèse, l’autre au toucher palpatoire de l’abdomen ou du dos. La méthode comporte un système d’étude précis relié aux méridiens de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Le shiatsu agit par des pressions profondes portées par le poids du corps, des étirements et des mobilisations ainsi que par un suivi post-soin de conseils à appliquer au quotidien. Ces conseils sont notamment des exercices (musculation, étirements), des conseils sur l’alimentation ou liés à la psychologie orientale.

Distinction avec le massage

Le shiatsu, comprenant son système intégral de soin se distingue du massage par:

  • Un travail tissulaire profond en relation avec les méridiens de la médecine traditionnelle chinoise (MTC).

  • Un processus enclenché sur la durée et un accompagnement individualisé.

La méthode

Une séance commence par un diagnostic oriental: une partie est réalisée durant l’anamnèse, l’autre au toucher palpatoire de l’abdomen ou du dos. La méthode comporte un système d’étude précis relié aux méridiens de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Le shiatsu agit par des pressions profondes portées par le poids du corps, des étirements et des mobilisations ainsi que par un suivi post-soin de conseils à appliquer au quotidien. Ces conseils sont notamment des exercices (musculation, étirements), des conseils sur l’alimentation ou liés à la psychologie orientale.

Distinction avec le massage

Le shiatsu, comprenant son système intégral de soin se distingue du massage par:

  • Un travail tissulaire profond en relation avec les méridiens de la médecine traditionnelle chinoise (MTC).

  • Un processus enclenché sur la durée et un accompagnement individualisé.

Le cabinet de shiatsu de Lara Rime à Bulle : futon au sol, lumière douce et plantes.

Un espace neutre, consacré au soin.

Portrait de Lara Rime, thérapeute diplômée en shiatsu Iokai à Bulle.

自己紹介

À propos

J’ai grandi auprès d’une mère physiothérapeute et ostéopathe. Petite, j’imitais déjà ses gestes : le soin du corps fait partie de moi depuis aussi longtemps que je puisse me le rappeler.

Le chemin n’a pas été droit. J’ai passé sept ans en tant que monitrice dans les salles d’escalade de Fribourg et de Bulle. Alors que je pensais m’orienter vers la physiothérapie, une amie m’a fait découvrir le shiatsu. Petit à petit, j’ai compris que le shiatsu était la manière dont j’aimais être soignée et la discipline que je souhaitais moi aussi étudier. Je me sentais cette fois prise en charge dans mon corps entier et dans mes situations de vie personnelle. Je m’y suis formée avec sérieux, de 2021 à 2025, dans l’école Iokai Suisse Shiatsu.

La philosophie japonaise m'imprègne aussi certainement que l’eau imprègne le corps.

Les valeurs qui me guident sont la sincérité et la transparence d’être. Avant chaque soin, j’observe ma posture, travaille à devenir vide de mes pensées. Le shiatsu, pour moi, est un art. Un art qui touche à l’identité même, une profession que je souhaite polir, comme une pierre, jusqu’à la fin de ma vie.

Je souhaite aider les personnes à se sentir mieux dans leur quotidien, plus léger·ère, plus joyeux·se, plus paisible. Et peut-être, soin après soin, rendre cette vie un peu plus douce.

« S’il existe un espace vide, toute chose est rendue perméable. » Lao Tseu

Quelques commentaires

  • « Tes séances m'ont beaucoup aidé à me réguler émotionnellement et physiquement. J'ai pu relâcher, pleurer et respirer ! Ensuite, je me suis senti plus ancré et plus centré ! Tout circulait à nouveau bien ! »

    Kae

    « La digestion est meilleure et je dors beaucoup mieux en 3 séances seulement. »

    Raymonde

    « Au top ! Beaucoup plus connecté à mon corps, et conscient des tensions qui s'accumulent. »

    Théo

    « Après la séance j'ai ressenti un grand calme et un besoin de marcher et me reposer. Après chaque séance je sens ma santé s'équilibrer, se « réajuster ». Merci Lara ! »

    Catherine

    « J'aime bien ton toucher. Les soins m'aident à relâcher mes tensions physiques et émotionnelles et je me sens toujours détendue après les séances. »

    Zuzana

    « Je me suis sentie plus détendue et j'ai ressenti que mon énergie circulait de manière plus fluide. J'ai ressenti des relâchements dans plusieurs parties de mon corps ce qui m'a donné la sensation de me sentir plus légère et calme. »

    Noémie

    « J'ai senti qu'un grand travail était en train de se faire, une belle transformation. »

    Aurélie J.

  • « Tes séances m'ont beaucoup aidé à me réguler émotionnellement et physiquement. J'ai pu relâcher, pleurer et respirer ! Ensuite, je me suis senti plus ancré et plus centré ! Tout circulait à nouveau bien ! »

    Kae

    « La digestion est meilleure et je dors beaucoup mieux en 3 séances seulement. »

    Raymonde

    « Au top ! Beaucoup plus connecté à mon corps, et conscient des tensions qui s'accumulent. »

    Théo

    « Après la séance j'ai ressenti un grand calme et un besoin de marcher et me reposer. Après chaque séance je sens ma santé s'équilibrer, se « réajuster ». Merci Lara ! »

    Catherine

    « J'aime bien ton toucher. Les soins m'aident à relâcher mes tensions physiques et émotionnelles et je me sens toujours détendue après les séances. »

    Zuzana

    « Je me suis sentie plus détendue et j'ai ressenti que mon énergie circulait de manière plus fluide. J'ai ressenti des relâchements dans plusieurs parties de mon corps ce qui m'a donné la sensation de me sentir plus légère et calme. »

    Noémie

    « J'ai senti qu'un grand travail était en train de se faire, une belle transformation. »

    Aurélie J.

Une discipline encadrée

Une discipline encadrée

En Suisse et au Japon, le shiatsu est une méthode reconnue et encadrée. Au Japon, il est légalement intégré depuis 1955 dans la loi sur les pratiques d’anma et de massage, et réglementé par le Ministry of Health, Labour and Welfare, qui en définit le cadre professionnel et la délivrance des licences. En Suisse, le shiatsu est reconnu depuis 2015 comme méthode de thérapie complémentaire par l’Organisation du Monde du Travail - Thérapie Complémentaire (OrTra TC) et permet l’accès à un diplôme fédéral validé par le Secrétariat d’État à la formation, à la recherche et à l’innovation (SEFRI).

En Suisse et au Japon, le shiatsu est une méthode reconnue et encadrée. Au Japon, il est légalement intégré depuis 1955 dans la loi sur les pratiques d’anma et de massage, et réglementé par le Ministry of Health, Labour and Welfare, qui en définit le cadre professionnel et la délivrance des licences. En Suisse, le shiatsu est reconnu depuis 2015 comme méthode de thérapie complémentaire par l’Organisation du Monde du Travail - Thérapie Complémentaire (OrTra TC) et permet l’accès à un diplôme fédéral validé par le Secrétariat d’État à la formation, à la recherche et à l’innovation (SEFRI).

Les tarifs

Les tarifs

Première séance

1h30 · échange approfondi et soin

1h30 · échange approfondi et soin

140 CHF

Séance de suivi

1h · selon votre besoin

120 CHF

Séance longue

1h20 · problématique ciblée

140 CHF

Tarif réduit

1h · sans assurance complémentaire · uniquement par téléphone*

dès 70 CHF

*Le soin ne devrait pas être réservé à quelques-un·e·s. Le tarif réduit existe pour que l’aspect financier ne soit pas un obstacle. Il ne se réserve pas en ligne : écrivez-moi au +41 77 439 28 43.

*Le soin ne devrait pas être réservé à quelques-un·e·s. Le tarif réduit existe pour que l’aspect financier ne soit pas un obstacle. Il ne se réserve pas en ligne : écrivez-moi au +41 77 439 28 43.

À quel rythme ?

À quel rythme ?

Le shiatsu agit dans la durée. Voici, à titre indicatif, le nombre de séances souvent nécessaire selon votre objectif.

Le shiatsu agit dans la durée. Voici, à titre indicatif, le nombre de séances souvent nécessaire selon votre objectif.

Votre objectif

Nombre de séances

En pratique

Découvrir

1 séance

Faire connaissance et sentir les premiers effets.

Dénouer un inconfort installé

3 à 5 séances

Rapprochées, une toutes les 1 à 2 semaines, le temps d’installer le changement.

Entretenir, prévenir

1 séance / mois

Garder l’équilibre au fil des saisons.

Réservations

Choisissez le créneau qui vous convient. Je vous confirmerai le rendez-vous.

Infos pratiques

Horaires

Lundi jeudi et vendredi : 8h15 à 11h45 et 13h30 à 17h.
Mercredi : 8h15 à 11h45.
Samedi: 10h45 à 12h15.

Où

Rue Champ-Barby 9, 1630 Bulle.

Parking

Places gratuites (2h, disque) dans la rue, devant le cabinet.

Habillement

Une tenue confortable, de préférence un pantalon souple plutôt qu'un short. La séance se déroule vêtu·e.

Paiement

Sur place (espèces, Twint) ou par virement bancaire.

Annulation

Gratuite jusqu’à 24h avant le rendez-vous, ensuite la séance est due.

Une question ?

Vous pouvez simplement me contacter via contact@lararime.ch ou m'envoyer un message au +41 77 439 28 43.

Ce qu’on me demande souvent.

Quelle est la différence avec un massage ?

Est-ce que les enfants peuvent bénéficier du shiatsu ?

Comment le shiatsu se distingue-t-il ou se rapproche-t-il d’une séance de physiothérapie ou d’ostéopathie ?

Un méridien, c’est quoi ?

Comment réserver et si je dois annuler ?

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Quelques nouvelles et conseils simples, envoyés occasionnellement.